Aulas de Yoga

Aulas semanais

Aulas de Yoga com a professora Ariane Zolner, instrutora de Hatha Yoga,  Yogaterapia,  Kundalini Yoga e Meditação.

As aulas regulares ocorrem semanalmente, sendo que é possível escolher por um ou dois encontros na semana. As práticas têm 1 hora de duração e ocorrem em diferentes horários no Núcleo de Psicologia.

Benefícios

A prática regular de yoga promove uma autotransformação, em que a pessoa aprende que o poder da cura é de dentro para fora. A nossa essência contém toda sabedoria necessária para evoluirmos no crescimento pessoal e ampliação da consciência e assim se torna possível  ter uma vida mais harmônica e feliz.

 Alívio das dores corporais
 Redução do estresse
 Aumento da flexibilidade
 Autoconhecimento
 Promove estados de bem-estar e tranquilidade

Aula experimental